4月になって、入学、入社（にゅうがく、にゅうしゃ）や昇進（しょうしん）など、環境（かんきょう）が変わるとうつ状態（じょうたい）になってしまうことがあります。悲しいというより喜びにあふれているはずのこの時期、なぜうつになってしまうのか、その理由についてまとめました。
日本語と英語で、よんでみよう！
日本の習慣を英語で紹介（しょうかい）！みんなで日本語の記事が読める「にほんごサンデー」。
今回は、「うつ」について、留学生のみなさんに、英語でどう説明すればわかりやすいかチャレンジしてみたよ！
私たちのほとんどは、絶望的（ぜつぼうてき）な感情をうつの兆候（ちょうこう）として認識（にんしき）できるよね。でも、抑うつ状態（よくうつじょうたい）が別の形をとる場合もあるんだ。
Most of us can consider the sense of hopelessness as a symptom of depression. However, the depression can take other forms.
「抑うつ状態（よくうつじょうたい）とは、必ずしも人を衰弱（すいじゃく）させる悲嘆（ひたん）の症状（しょうじょう）ではない」と、カリフォルニア大学内科学教授（ないかがくだいがく）のリチャード・クラヴィッツ博士が語っているそうだよ。
“Depression doesn’t always look like debilitating sadness” says Dr. Richard Kravits, professor of internal medicine at University of California.
教授（きょうじゅ）が挙げている抑うつ（よくうつ）の兆候（ちょうこう）は、1.体の痛み、2.体重（たいじゅう）の増加（ぞうか）、3.短気（たんき）になる、4.無感情（むかんじょう）になる、5.アルコールの飲みすぎなんだって。
The signs of depression he mentioned are; 1.Physical pain 2.Weight gain 3.Short temper 4.Feel emotionally numb 5. Alcohol abuse.
さらに、6.ソーシャルメディア依存症（いぞんしょう）、7.夢想癖（むそうへき）、8.優柔不断（ゆうじゅうふだん）、9.清潔感の欠如（せいけつかんのけつじょ）と続くよ。驚くべき警告（けいこく）として、見逃すわけにはいかないってことだね。
Furthermore, 6.Social media addiction 7.Excessive daydream 8. Indecisiveness 9.Lack of cleanliness, he added. They are surprising warning signs of depression you can’t miss.
もっとくわしく！
うつ病は精神的なストレスだけでなく体の不調からも起こる―、うつ病患者への調査結果から分かった意外な兆候を、カリフォルニア大学の教授が発表したというニュースです。
例えば1番目の「痛み」。専門誌Painに掲載されたカナダの研究によると、うつ病の人の75％が、首や腰、背中などの痛みを抱えていたと言います。
また、うつ病の患者1万人を対象に以前行われた調査では、61%の人が”had poor oral health（お口のケアを怠っていた）”と回答しています。清潔感の欠如、つまり外見がどうなっているか気にしないということは、内面に強い問題を抱えている兆候と分析されるそうです。
